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Calcolo delle calorie on line?

Posted by aiuto non so cucinare lunedì 8 agosto 2011
Categorie: calcolo calorie, calcolo calorie on line, calorie, calorie cibo, consigli, fabbisogno calorico, quante calorie, siti consigliati, ultimi articoli

Cucinare va bene, nutrirsi anche, ma quante calorie ingurgitiamo? Se volete tenere d'occhio le calorie dei piatti che mangiate, sia per curiosità o per vero e proprio sano interesse verso un alimentazione controllata, in rete trovate diversi siti web che vi aiutano con pochi click a calcolare le calorie delle vivande e delle bevande e...... molto altro.
Ecco una selezione di 2 siti on line che possono aiutarvi:

http://www.calorie.it molto vario fra le opzioni a disposizione, si va dalla semplice ricerca per pietanza, per bevanda, per alimenti fastfood, con indicazioni delle calorie per 100 gr. ed il calcolo delle calorie per la quantità da voi scelta. Interessante anche il calcolo del consumo delle calorie che possiamo ottenere attraverso le più diverse attività fisiche, che siano sportive o lavorative o casalinghe. Praticamente potete calcolare quante calorie assimilate con un pasto e quale e quanta attività fisica dovete fare per perderle di nuovo... vai al sito >>>

http://www.iconcina.altervista.org semplice ma ben fornito in quanto a database per le vivande più comuni individuabili semplicemente scegliendole da un menù a discesa. Potete poi calcolare le calorie per la quantità di vivanda scelta e sommarla ad altre avendo cosi il totale in calorie di tutto il contenuto del vostro pranzo. Utilissima anche la possibilità di sapere ad esempio, quanti grammi di zucchero puo contenere un cucchiai un cucchiaino o quanti grammi di pasta può contenere un piatto ecc ecc per aiutarvi cosi a calcolare bene le calorie della vostra alimentazione... vai al sito >>>